Так что же такое обида? Наверняка многие из нас задавали себе этот вопрос хотя бы однажды. Вообще-то, обижаться можно на что угодно, хоть на погоду. Людям свойственно чувство обиды. Такое чувство может возникать внутри нас в ответ на кажущуюся нам несправедливость, на неудобную случайность, на чужого дядю и на родную тетю.

Наше чувство обиды часто основано на наших осознанных и неосознанных ожиданиях чего-то от кого-то. Это ожидания поступков и поведения, которые будет приносить нам удовольствие и выгоду. Но если же мы получаем другие поступки и поведения окружающих или близких нам людей, мы часто погружаемся в чувство обиды. При этом мы не желаем понять мотивацию, чувства и интересы других.

Если вы хотя бы один раз в жизни серьезно ОБИЖАЛИСЬ на кого-либо, то этот текст для Вас.

«За что со мной так?!», «Зачем он это сказал?!» «такой пустяк, а обидно до слез, весь день все из рук валится!», «Головой все понимаю, но все равно так больно, так обидно, ничего не могу с собой поделать», «столько лет прошло, я и забыл об этом, а тут вдруг накатило, вспомнилось, и всего как парализовало»…. «хочу простить, понимаю, что должен, но не могу»…

Обида начинается с одной или двух таких мыслей. Незаметно для нас самих эти мысли начинают приходить к нам все чаще, и чаще, и вот мы уже навязчиво возвращаемся  к одной и той же сцене с одним и тем же человеком, постоянно повторяя про себя как заезженная пластинка: «Почему такая несправедливость? Зачем? За что?»

Обида - не только очень неприятное, но и очень вредное не только для отношений, но даже и для здоровья, чувство.

Оно приходит против нашего желания, и с нею совсем нелегко справиться!

Откуда она берется?

Дело в том, что внутри каждого из нас, незаметным для нас, живет своею жизнью эдакий СЧЕТЧИК ВКЛАДОВ.

Когда вы на кого-то злитесь, обижаетесь, нервничаете, то разрушаете защитные силы собственного организма. Отсюда недолго и до болезни.

Ученые американского города Ричмонд провели недавно эксперимент: предложили группе студентов обдумать план мести своим обидчикам. Через 15 секунд измерили подопытным артериальное давление: оно значительно подскочило у каждого участника эксперимента, кроме одной девушки. При этом у всех, за исключением той же девушки, участилось сердцебиение и усилилось мышечное напряжение. Во второй части опыта студентам предложили подумать о прощении своих обидчиков, и их показатели быстро вернулись в норму. Позже выяснилось, что студентка, организм которой в момент эксперимента был спокойным, попросту ни на кого не таила обиды.